Gesundheitssport - Yoga

 

- Kursangebot auch für Nichtmitglieder –

Ab Mitwoch, 11. Januar 2012, beginnen zwei neue Yogakurse. Sie finden im evangelischen Pfarrhaus statt,  Übungsleiterin ist Heike Sauerborn. Es werden 10 Übungseinheiten a 90 Min. angeboten. Das Kursangebot kann auch von Nichtmitgliedern genutzt werden. Die Kosten für Mitglieder betragen € 20,--, Nichtmitglieder zahlen € 50,--.

Yoga kann jeder üben!

Yoga zeigt auf verschiedenen Ebenen des menschlichen Systems seine Wirkung. Yoga kann helfen, die Koordinationsfähigheit, die Flexibilität und Stabilität unseres Körpers zu verbessern. Durch regelmäßiges Üben werden Impulse gesetzt, die das gesamte Zusammenspiel des Bewegungsapparates harmonisieren können. Yogapraxis hat sich bewährt, um Entspannung zu finden und Stress zu reduzieren, so dass wir mehr Wohlbefinden erleben.

Die Inhalte der Yoga-Stunden werden an die Bedürfnisse der Teilnehmer/innen angepasst und die Übungsabläufe schrittweise aufgebaut.


Unsere Trainingszeiten:

Trainingszeit Übungsleitung

Mittwoch

Mittwoch

10.00 - 11.30

18.00 - 19.30 

Heike Sauerborn

Treffpunkt für die Kurse ist das Pfarrhaus, Kirchvordener Str. 36 (gegenüber der evangelischen Kirche).

Bitte Wolldecke, evtl. Kissen, Socken und bequeme Kleidung mitbringen.

 

letzte Aktualisierung: 20.12.2011