Gesundheitssport - Yoga

- Kursangebot auch für Nichtmitglieder –

Yoga zeigt auf verschiedenen Ebenen des menschlichen Systems seine Wirkung. Yoga kann helfen, die Koordinationsfähigheit, die Flexibilität und Stabilität unseres Körpers zu verbessern. Durch regelmäßiges Üben werden Impulse gesetzt, die das gesamte Zusammenspiel des Bewegungsapparates harmonisieren können. Yogapraxis hat sich bewährt, um Entspannung zu finden und Stress zu reduzieren, so dass wir mehr Wohlbefinden erleben.

Die Inhalte der Yoga-Stunden werden an die Bedürfnisse der Teilnehmer/innen angepasst und die Übungsabläufe schrittweise aufgebaut.

Unsere Trainingszeiten:

Treffpunkt für den neuen Kurs ist das Pfarrhaus, Kirchvordener Str. 36 (gegenüber der evangelischen Kirche).

Bitte Wolldecke, evtl. Kissen, Socken und bequeme Kleidung mitbringen.