Gesundheitssport - Pilates

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, bei dem vor allem die tief liegenden, kleinen Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training schließt Kraftübungen, Dehnung und bewusste Atmung ein.

Im Moment fällt Pilates leider aus, voraussichtlich nach den Osterferien 2012 startet der Kurs wieder.

Alternativ dafür beginnt am 3. Nov. 2011 ein Kurs für Autogenes Training. Es handelt sich um 5 Übungseinheiten Donnerstags von 18.00 - 19.00 Uhr im Gymnastikraum der BBS und wird geleitet von Elke Gutneder.

Ab Donnerstag, 12. Januar 2012 beginnt ein Kurs "Rücken-Aktiv" von 19.00 - 20.00 ebenfalls im Gymnastikraum der BBS über 6 Übungseinheiten. Die Leitung übernimmt Physiotherapeutin Ildiko Hoffmann.

Um Anmeldung wird gebeten. Für Nichtmitglieder gibt es Zehnerkarten.

Bitte bequeme Kleidung, Handtuch und dicke Socken mitbringen!

Unsere Trainingszeiten:

Trainingsort ist  die Gymnastikhalle des Berufsbildungszentrums in Vöhrum.