Gesundheitssport - Pilates

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, bei dem vor allem die tief liegenden, kleinen Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training schließt Kraftübungen, Dehnung und bewusste Atmung ein.

Ab 9. September 2010 laufen zwei neue Kurse. Sie können von Anfängern und Fortgeschrittenen besucht werden.  Auch Nichtmitglieder sind herzlich willkommen.

Um Anmeldung wird gebeten. Die Kurse sind gebührenpflichtig.

Bitte bequeme Kleidung, Handtuch und dicke Socken mitbringen!

Unsere Trainingszeiten:

Trainingsort ist  die Gymnastikhalle des Berufsbildungszentrums in Vöhrum.